Transforma tu vida.
Retiro de salud mental de 30 días.
Transform Retreat.
Transform Retreat, disponible todo el año, es un retiro de salud mental de cuatro semanas con todo incluido, basado en la psicoterapia. Su programa está diseñado para guiarte a identificar y sanar el origen de los estados mentales y emocionales que te limitan. Si necesitas retomar el control de tu vida, recuperar tu propósito y encaminarla hacia una trayectoria positiva, este retiro de salud mental es para ti.
Desglose de las cuatro semanas.
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Se te guiará hacia una profunda reflexión. Conocerás a tu grupo y cómo funciona la terapia humanista. Luego, comenzarás a identificar las necesidades y los obstáculos que te han impedido vivir plenamente. Revisarás tu historia e identificarás áreas de oportunidad para un cambio positivo.
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Todos tenemos heridas que necesitan sanar. La segunda semana se centra en acompañarte y brindarte las herramientas para conectar con lo más profundo de tu ser y encontrar formas de sanar y transformar tu pasado. Te guiaremos para que conectes con todos los aspectos de tu ser y adoptes nuevas perspectivas sobre tu pasado.
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Para la tercera semana, podrás ver las piezas del rompecabezas de tu vida como nunca antes. Con este conocimiento y las herramientas que has aprendido en las dos primeras semanas, comenzarás a reconstruir tu vida de forma positiva y productiva, dándole un nuevo significado, independientemente de lo que hayas recibido o no en el pasado.
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Tu última semana en Transform se centra en conectar profundamente contigo misma, recuperar tu poder y aprovechar las últimas herramientas que tenemos para ofrecerte, para que puedas llevar tu vida hacia donde deseas. Integrarás todo lo aprendido, comenzarás a cerrar tu proceso, te despedirás y te prepararás para iniciar un nuevo y emocionante capítulo con una nueva perspectiva y una renovada identidad.
Una semana típica en Transform.
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7:45 - 8:45 Yoga
9:00 - 9:45 Desayuno
11:00 - 1:00 Actividades relacionadas con la terapia.
1:30 - 2:30 Comida
3:30 - 5:30 Terapia grupal
5:30 - 6:30 Actividad creativa
7:00 - 8:00 Cena -
7:45 - 8:45 Yoga
9:00 - 9:45 Desayuno
11:00 - 1:00 Actividades relacionadas con la terapia
1:30 - 2:30 Comida
3:30 - 5:30 Actividad de amor propio
5:30 - 6:30 Yoga
7:00 - 8:00 Cena -
7:45 - 8:45 Yoga
9:00 - 9:45 Desayuno
10:00 - 1:00 Terapia acuatica
1:30 - 2:30 Comida
3:30 - 5:30 Terapia grupal
5:30 - 6:30 Terapia de naturaleza
7:00 - 8:00 Cena -
7:45 - 8:45 Yoga
9:00 - 9:45 Desayuno
11:00 - 1:00 Taller de movimiento corporal
1:30 - 2:30 Comida
3:30 - 5:30 Actividad creativa
5:30 - 6:30 Ceremonia ancestral
7:00 - 8:00 Cena -
7:45 - 8:45 Yoga
9:00 - 9:45 Desayuno
11:00 - 1:00 Actividades relacionadas con la terapia
1:30 - 2:30 Comida
3:30 - 5:30 Terapia grupal
5:30 - 6:30 Baño de sonido
7:00 - 8:00 Cena -
9:00 - 9:45 Desayuno
10:00 - 5:00 Excursión en la naturaleza
7:00 - 8:00 Cena -
9:00 - 9:45 Desayuno
11:00 - 12:00 Meditacion
12:00 - 2:00 Actividad en la naturaleza
2:00 - 3:00 Comida
3:00 - 7:00 Tiempo libre - alberca, escribir en tu diario, etc.
Nuestro itinerario mejora continuamente.
Sujeto a cambios sin previo aviso.Sumérgete a la naturaleza
Ubicada en un santuario privado, te hospedarás en una villa de árbol de 500 metros cuadrados. Tu habitación se abre a la naturaleza, lo que ayuda a aumentar tus niveles de melatonina, endorfinas, serotonina y dopamina, y, por consiguiente, a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión.
Alimentación saludable
Nuestro menú a base de plantas, nutre cuerpo y alma. Está diseñado para aportar aproximadamente un 30 % de calorías provenientes de proteínas, un 20 % de grasas y un 50 % de carbohidratos, utilizando principalmente alimentos integrales combinados en creaciones hermosas y deliciosas.
Sumérgete
Deja atrás tu mundo y trabaja cinco días a la semana, hasta cuatro horas diarias, para que puedas profundizar y avanzar más rápido. Te guiaremos para identificar y sanar la raíz de tu dolor, no solo para modificar tu comportamiento.
Haz tu tarea
Las sesiones de terapia grupal e individual se complementan con charlas, talleres y tareas, como parte de nuestro enfoque integral para abordar sus necesidades y situación particulares.
Desarrolla tus habilidades
Calmar la mente y el cuerpo mediante prácticas como la meditación, los ejercicios de respiración y el yoga te prepara para el trabajo profundo y emocional que has venido a realizar. Ofrecemos clases diarias, con algunas excepciones, durante la duración del retiro.
Toma tiempo para relajarte
Durante tu estancia, recibirás diversas terapias para inducir la relajación. Entre ellas, masajes, terapia acuática, baños de sonido y excursiones a la naturaleza, todas diseñadas para estimular la producción de melatonina, endorfinas, serotonina y dopamina.
Reseñas de Google
Precio
Desde $130,000 MXN + impuestos, todo incluido.
Preguntas antes de aplicar?
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Siempre que no padezca adicción a las drogas o al alcohol, ni un trastorno mental, y esté plenamente comprometido a transformar su vida, puede solicitar su ingreso en Transform.
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Nuestro programa se ha perfeccionado meticulosamente a lo largo de los años para lograr un resultado muy específico: ayudarte a obtener claridad y comenzar a sanar la raíz de tu agotamiento mental y emocional. Es algo que podemos lograr en tan solo cuatro semanas, siempre y cuando te comprometas a trabajar en ello. No podemos aceptar solicitudes de personas que no estén dispuestas a comprometerse durante 29 días ni podemos extender tu estadía.
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Transform se especializa en la resolución humanista y holística del trauma. Ofrecemos diversas modalidades terapéuticas cuidadosamente seleccionadas para abordar sus necesidades específicas y brindarle una experiencia transformadora. Transform no brinda asistencia a personas con adicciones a las drogas o al alcohol, ni a personas que padecen trastornos psiquiátricos.
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El programa está diseñado para tener un impacto transformador en tu vida, y esa es la experiencia de la gran mayoría de nuestros participantes. Sin embargo, si no te comprometes, tu situación no cambiará. En cuanto a la terapia posterior a la finalización de Transform, depende de cada caso. A veces recomendamos continuar la terapia con un terapeuta local durante algunas semanas después de completar nuestro programa. Sin embargo, esto no es necesario para todos.
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El equipo de psicoterapia de Transform está compuesto por psicólogos y psicoterapeutas con la formación especializada necesaria para impartir nuestras sesiones de terapia humanista y holística. Contamos con diversos equipos adicionales, como los de hostelería, bienestar, spa, restauración, transporte, limpieza y administración, para garantizar que su experiencia en el retiro sea óptima.
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El programa Transform cuesta desde $125,000 + impuestos e incluye todo excepto pasajes aéreos, propinas y gastos imprevistos. Además de las sesiones de psicoterapia, incluye alojamiento, comidas, excursiones, clases de yoga y meditación, talleres y un masaje. El precio varía según el tipo de habitación.
Hay habitaciones compartidas y privadas disponibles.
“Te transformarás en algo que no creías posible.”
James F. | Participante en Transform